Trái Cây - Thông Tin Mọi Mặt Về Gia đình

Th9112020 by Gia đình ViệtNo Comments

7 quy tắc ăn uống cần ghi nhớ khi thực hiện chế độ Detox

Quy trình detox cơ thể kết hợp với chế độ ăn uống hiện nay được nhiều bạn áp dụng bởi bạn không phải nhịn ăn và kiêng khem quá khắt khe. Quy trình detox cơ thể kết hợp với chế độ ăn uống hiện nay được nhiều bạn áp dụng bởi bạn không phải nhịn ăn và kiêng khem quá khắt khe. Tuy nhiên, để phương pháp detox này có được kết quả như mong muốn bạn cần ghi nhớ những quy tắc ăn uống sau đây. Detox kết hợp ăn uống là gì? Detox là một quy trình trung hòa và loại bỏ các độc tố trong cơ thể bằng phương pháp uống. Quy trình detox cơ thể diễn ra khi ruột, gan, phổi, thận, da, máu cùng nhau làm việc để biến đổi độc tố thành các hợp chất ít độc hại hơn, sau đó bài tiết ra khỏi cơ thể. Có nhiều kiểu detox khác nhau cho bạn lựa chọn, một trong số đó là chế độ detox cơ thể kết hợp ăn uống. Kiểu d...

Th8152019 by Gia đình ViệtNo Comments

Ngộ độc do ăn trái cây sai cách, sai thời điểm: Hãy nhớ nguyên tắc giúp bạn giảm rủi ro

Sống khỏe, Nổi bật

Ăn trái cây đúng cách, đúng thời điểm là điều quan trọng giúp cơ thể nhận được hết chất dinh dưỡng. Dưới đây là kinh nghiệm phòng tránh ngộ độc thực phẩm bạn nên biết. Bị ngộ độc khi ăn trái cây sai cách Trong cuộc sống hàng ngày, trái cây là một loại thực phẩm rất phổ biến. Trái cây không chỉ giàu nước, mà còn giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, cellulose, và rất nhiều những chất thiết yếu khác cho sức khỏe, nên sẽ có lợi cho cơ thể nếu bạn ăn thường xuyên. Tuy nhiên, khi bạn ăn trái cây, bạn cần nắm vững những lưu ý quan trọng về cách ăn chính xác để đảm bảo cơ thể nhận được tác dụng cụ thể đó. Trong thời gian gần đây, nhiều người sau khi ăn hoa quả đã có cảm giác bị đau bụng. Thậm chí có người còn đau ở mức không thể chịu đựng được, chóng mặt, ói mửa… l...

Th11252018 by Quỳnh HươngNo Comments

Phát hiện loại đường trái cây có thể đẩy lùi ung thư

Sống khỏe

Các nhà khoa học Anh phát hiện một loại đường có trong nam việt quất, táo, cam, đào,… có thể giúp hạn chế sự tăng trưởng của các khối u trong bệnh ung thư. Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Nature hứa hẹn một liệu pháp hóa trị bổ sung bằng đường mannose không tác dụng phụ, dễ tìm, có thể giúp các bệnh nhân ung thư đẩy lùi căn bệnh hữu hiệu hơn rất nhiều và gia tăng tuổi thọ. Đường mannose có thể tìm thấy trong nhiều loại trái cây - ảnh minh họa từ Internet Giáo sư Kevin Ryan, đến từ Viện Beatson thuộc Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Anh, tác giả chính của nghiên cứu cho biết họ đã dùng đường mannose như một chất thay thế cho đường glucose thông thường trong khẩu phần của các con chuột thí nghiệm. Sự tăng trưởng của các khối u bên trong cơ thể chúng khựng lại thấy rõ...

Th10222018 by Hà HàNo Comments

Những loại quả không ăn vào buổi tối để tránh nguy hại sức khoẻ

Sống khỏe, Nổi bật

Ai cũng biết trái cây rất giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng. Thế nhưng, không phải vì tốt mà chúng ta có thể ăn một cách vô tội vạ, mà cần có sự khoa học. Những loại quả dưới đây chúng ta cần tránh ăn vào buổi tối nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe. Bơ là loại quả giàu chất béo thực vật, ít đường, bơ rất tốt cho dạ dày, ruột, bảo vệ chức năng sinh lý của hệ thống tim mạch và gan, giảm cholesterol và lipid máu. Vì vậy, đây là loại quả rất thích hợp cho trẻ em và người già, nhưng chỉ nên ăn một quả mỗi ngày. Ngoài ra, vì hàm lượng mỡ thực vật quá cao trong bơ, ăn bơ vào buổi tối sẽ khiến lượng mỡ thực vật nguyên chất tích tụ gây ra các biến chứng như huyết áp cao, tăng cân,… Sầu riêng rất giàu dinh dưỡng, là phương thuốc chữa ho và bệnh ngoài da khá tốt. Tuy nh...

Th682018 by Gia đình ViệtNo Comments

Thịt lợn nấu cùng loại trái cây này sẽ trở thành “món ăn trường thọ”

Vợ

Theo Đông y, sự kết hợp các món ăn phù hợp có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thịt lợn nấu cùng táo gai được xem là món ăn trường thọ, vừa ngon miệng vừa khỏe khoắn. Thịt lợn là món ăn phổ biến trong mọi gia đình, vì thế chúng ta đã trở nên quá quen thuộc với cách chế biến đa dạng của loại thực phẩm này. Tuy nhiên Đông y còn có nhiều cách thú vị hơn, đó là chế biến món ăn bình thường thành vị thuốc bổ. Theo nghiên cứu của Đông y, bất kỳ thực phẩm nào khi kết hợp với các thực phẩm khác nhau đều mang lại những tác dụng không giống nhau, và thịt lợn nấu cùng táo gai (sơn tra) được xem là một vị thuốc “trường thọ”. Chúng ta đều đã biết rằng táo gai có tác dụng giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Táo gai có vị chua, tính ngọt và ấm, có tác dụng lớn đến tì vị, gan,...

Th582018 by Gia đình ViệtNo Comments

7 loại trái cây cực tốt cho sức khỏe, mọi người không nên bỏ qua

Sống khỏe

Các chuyên gia dinh dưỡng mách bạn 7 loại trái cây cực tốt cho sức khỏe. Nó giúp bồi bổ sức khỏe, tăng hiệu quả điều trị bệnh và công dụng làm đẹp tuyệt vời. Trái cây là thực phẩm tươi ngon bổ dưỡng đặc biệt mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Tuy nhiên, không phải loại quả nào cũng tốt và đặc biệt là người đang điều trị bệnh ung thư là đối tượng đặc biệt cần phải chú ý trong việc lựa chọn thực phẩm. Không phải loại trái cây nào bệnh nhân đang điều trị ung thư cũng có thể ăn được bởi những tác dụng khác nhau của trái cây sẽ ảnh hưởng đến quá trình chữa bệnh, thậm chí ăn không đúng cách còn khiến các khối u phát triển nhanh hơn. Theo các chuyên gia nghiên cứu ung thư thuộc Hiệp hội Phòng chống Ung thư Trung Quốc, những loại trái cây sau đây không những có thể bồi bổ cơ thể m...

Th562018 by Gia đình ViệtNo Comments

Nếu buộc phải thức khuya, hãy nhớ bổ sung 6 loại “quả cứu tinh” này cho cơ thể

Sống khỏe

Với sự phát triển nhanh chóng của xã hội, mức sống con người ngày càng nâng cao kéo theo đó là ‘thời khóa biểu thức – ngủ’ cũng thay đổi. Nhiều người thường xuyên thức khuya để làm việc, để lo cho sự nghiệp. Nhưng bạn tin không, việc thức khuya ảnh hưởng cực nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn, cũng như “con đường tới nghĩa địa đang dần ngắn lại” đấy! Tuy ai cũng biết tác hại của nó đối với sức khỏe nhưng vì nhiều lý do mà việc thức khuya là bất khả kháng. Thế nên, để giảm thiểu những tác hại của việc thức đêm, thì bạn hãy tăng cường ăn những loại trái cây sau: 1. Táo Táo là loại trái cây cực tốt cho cơ thể! Trong táo chứa rất nhiều axit hữu cơ, pectin, vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất polyphenol và chất dinh dưỡng flavonoid. Do thức khuya nên cơ thể chúng ta thường dễ dàng xuất...

Th4292018 by Gia đình ViệtNo Comments

Những loại trái cây hễ được hấp lên ăn sẽ công hiệu không thua kém gì “thần dược”

Sống khỏe

Được xem là bài thuốc quý do thiên nhiên ban tặng, trái cây luôn chứa các chất bổ dưỡng tốt cho sức khỏe, các nhà khoa học khuyên chúng ta nên ăn trái cây mỗi ngày để tăng sức đề kháng. Trái cây là món quà từ thiên nhiên ban tặng cho muôn loài, trong trái cây chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và còn có thể chữa được nhiều bệnh, nhiều nhà khoa học khuyên chúng ta nên ăn các loại trái cây chứa vitamin A, C, B,… mỗi ngày để cung cấp nguồn năng lượng quý giá. Trái cây ngon nhất khi được sử dụng lúc còn tươi, bên cạnh đó còn được chế biến để tăng thêm tính đột phá tiềm ẩn có trong trái cây, sau đây là các loại trái cây được hấp lên và có khả năng chữa bệnh như “thần dược”. 1. Cam hấp muối Cam chứa nhiều vitamin C tốt cho sức khỏe tạo ra sức đề kháng để chống lại các loại bệnh. Với công...

Th4172018 by Gia đình ViệtNo Comments

Dù có thèm mấy, bạn cũng không nên ăn 8 loại trái cây phổ biến sau vào buổi tối

Sống khỏe

Sầu riêng, quả na, bơ hay thanh long là những loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, nhưng sẽ gây hại cho cơ thể nếu ăn vào buổi tối. 1. Sầu riêng Theo Pophealthyliving, sầu riêng rất giàu dinh dưỡng, nhưng lại chứa nhiều đường, vì vậy những người bị huyết áp cao, huyết áp thấp, rối loạn chức năng tim mạch, viêm loét dạ dày nên hạn chế ăn sầu riêng vào buổi tối. Ảnh: Bnfruit. 2. Nho Nho có chứa chất chống oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não. Tuy nhiên, trái cây này cũng có hàm lượng đường cao nên những người bị bệnh tiểu đường không nên ăn nhiều nho, đặc biệt vào buổi tối. Ảnh: Pophealthyliving. 3. Na Na rất giàu vitamin C, chất xơ, carbohydrates, kali… giúp tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả. Tuy nhiên, mỗi 100 g quả na chứa 15,3-18,3% ...

Th3142018 by Gia đình ViệtNo Comments

Uống rượu pha nước ngọt và trái cây: Vừa hại não, vừa có nguy cơ nhiễm độc

Sống khỏe

Về nguyên lý, các loại hoa quả tự nhiên dùng kể pha rượu cơ bản không gây hại gì. Nhưng với nước ngọt có gas và nước hoa quả công nghiệp đóng chai lại là câu chuyện khác. Bất cứ ai cũng biết rằng, rằng rượu vô cùng có hại cho sức khỏe. Các cảm giác "giải mỏi, sảng khoái" do rượu mang lại, kể cả là rượu thuốc ngâm thảo dược, nhân sâm… cho đến nay vẫn còn gây tranh cãi và không có tính thuyết phục trong hỗ trợ điều trị bệnh. Càng sử dụng rượu bia lâu, nhiều người dùng càng phụ thuộc và tăng nguy cơ mắc các bệnh hiểm nghèo. Tuy nhiên, do văn hóa, do công việc, do ngoại giao… chúng ta khó mà từ chối bia rượu khi giao tiếp. Không hiểu từ bao giờ người ta nghĩ ra công thức trộn tất cả các loại trái cây kèm nước ngọt có gas thành một loại rượu gọi là "rượu trái cây tươi" dùng trong c...