Cách Sống Hạnh Phúc, Làm Giàu Nhờ Các Bai Học Cuoc Song Kinh điển

Th7272020 by Gia đình ViệtNo Comments

Ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất: 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút?

Thời lượng ngủ trưa sẽ giúp bạn có một tinh thần sảng khoái và làm việc hiệu quả nhưng có lúc lại bị đau đầu và chóng mặt. Vậy ngủ trưa nên 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút? Tất cả chúng ta đều hiểu rằng giấc ngủ trưa có ý nghĩa hết sức quan trọng trong việc giúp cơ thể nghỉ ngơi, từ đó đỡ buồn ngủ và tỉnh táo hơn, góp phần cải thiện chức năng nhận thức, phản xạ, trí nhớ ngắn hạn và tâm trạng. Thế nhưng, nhiều người thắc mắc không biết nên ngủ trưa trong bao lâu: 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút là đạt hiệu quả cao nhất? Nghiên cứu: Tiến sĩ Philip Gehrman, phó giáo sư tâm thần học tại Đại học Pennsylvania (Mỹ) cho biết giấc ngủ trưa không chỉ giúp bạn thoát khỏi cơn buồn ngủ vào giữa ngày mà còn cải thiện hiệu suất, sự sáng...

Th7222020 by Gia đình ViệtNo Comments

Chuyện tình của cô gái Nhật với chàng trai Việt

Cách sống, Nổi bật

Nagayanagi Shiho nhận lời yêu Bùi Hồ khi chàng trai Việt sắp phải về nước. Nhưng tình yêu của cô gái từng trải qua nhiều tổn thương đã kéo anh trở lại Nhật Bản. Một ngày cuối tháng 6, trong đền thờ ở tỉnh Aichi, Bùi Văn Hồ và Nagayanagi Shiho mặc kimono cùng nhau thực hiện nghi thức kết hôn theo truyền thống của đất nước mặt trời mọc. Cuối buổi lễ, đôi uyên ương cùng với những người bạn Việt Nam nắm tay thành một vòng tròn quanh bàn tiệc, hát to ca khúc "Nối vòng tay lớn". Trong đoạn video ghi lại khoảnh khắc quan trọng của đời mình, Shiho, cô vợ người Nhật của Bùi Hồ tuy không rành tiếng Việt cũng vung tay theo nhịp bài hát còn chàng trai quê Vĩnh Long cười thoải mái. Không ai còn nhận ra sự chán nản, tự ti trong ánh mắt của chàng trai như những ngày đầu mới sang xứ người. Năm 2015...

Th7172020 by Gia đình ViệtNo Comments

Người có 7 đặc điểm này, càng sống càng gặp may mắn thuận lợi: Bạn có đặc điểm nào không?

Cách sống, Nổi bật

Những người có cuộc sống mỗi ngày một tốt đẹp hơn, thuận lợi hơn, hầu như đều có chúng 7 đặc điểm trí tuệ sau đây. 1. Luôn luôn tự tin, thể hiện sự tự tin trên gương mặt Nếu muốn có một cuộc sống ngày một tốt hơn, đầu tiên bạn phải chấp nhận bản thân từ trong sâu thẳm con tim, khối óc của chính mình. Nếu bản thân có những mặt tốt hơn người khác, không nên kiêu ngạo tự đại, không cậy tài khinh người; Nếu còn khuyết điểm, có những mặt không bằng người khác, cũng không nên nhụt chí nản lòng, không đố kị. Những người tự tin luôn duy trì một tinh thần bình thản, thản nhiên thừa nhận những thiếu sót và khuyết điểm của bản thân, không bao giờ đánh bóng tên tuổi, luôn luôn cố gắng nâng cao giá trị của chính mình. 2. Lương thiện xuất phát từ trái tim Nguồn gốc của những đ...

Th7162020 by Gia đình ViệtNo Comments

Những thứ bạn cần có trong tủ thuốc tại nhà

Cách sống, Nổi bật

Băng gạc và bông vẫn chưa đủ cho một tủ thuốc tại nhà. Bạn cần biết những vật cơ bản cần có trong tủ thuốc để phòng những trường hợp cần thiết. Băng, gạc: Hộp thuốc sơ cứu của bạn cần có những miếng băng, gạc vô trùng. Đây là các vật dụng không thể thiếu khi sơ cứu các vết thương hở và các chấn thương xương. Thuốc sát trùng và thuốc mỡ: Hộp sơ cứu của bạn nên có thuốc mỡ và các loại thuốc để sơ cứu những vết thương nhỏ như vết bỏng, vết trầy xước, vết thương hở, gãy xương, bong gân và căng cơ. Thuốc mỡ và thuốc sát trùng sẽ giúp làm dịu các triệu chứng ban đầu và ngăn ngừa biến chứng. Các loại thuốc: Bên cạnh thuốc mỡ và thuốc sát trùng, bạn nên trang bị các loại thuốc cần thiết cho các trường hợp khẩn cấp. Tủ thuốc của bạn nên có các loại thuốc như asp...

Th592020 by Gia đình ViệtNo Comments

10 dấu hiệu quan trọng cảnh báo cơ thể bạn đang quá “stress”

Cách sống, Nổi bật

Căng thẳng, stress thường được coi là vấn đề về tâm lý, tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo nó có thể dẫn đến nhiều căn bệnh nghiêm trọng. Căng thẳng có thể gây ra các bệnh như vẩy nến, mụn trứng cá và các bệnh ngoài da khác. Nhiều nghiên cứu được tiến hành với các sinh viên đã chứng minh mối liên quan trực tiếp giữa căng thẳng tâm lý với các bệnh về da. Một thí nghiệm tiến hành trên chuột cũng cho kết quả tương tự. Khi cơ thể chịu quá nhiều sức ép và căng thẳng, da sẽ rất dễ bị nhiễm trùng. Tăng giảm cân thất thường là hệ quả của stress. Bởi căng thẳng thường xuyên làm cơ thể tăng sản xuất hormone cortisol - có vai trò ổn định chuyển hóa chất béo và hỗ trợ lượng đường cần thiết trong máu. Nếu một người có quá nhiều hormone cortisol,...

Th552020 by Gia đình ViệtNo Comments

Có gì ‘Bên trong bộ não của Bill Gates’?

Cách sống, Nổi bật

Tỉ phú Bill Gates chưa bao giờ xa lạ với thế giới phim ảnh, có hàng chục phim tài liệu và phim truyện về ông. Nhưng trong thập niên vừa qua, ông xuất hiện dày đặc với vai trò nhà hoạt động nhân đạo. Trong thập niên 2010 và đặc biệt từ năm 2018, danh sách phim tài liệu có Bill Gates góp mặt ngày càng dài ra như: Coronavirus, Explained (2020, Explained, tập The Next Pandemic), Inside Bill’s Brain, The Agreement (2019), nhiều tập của chương trình 60 Minutes (2013-2018)... Bên cạnh đó là hàng chục tập phim truyền hình và chương trình ông tham gia trong vai trò khách mời. Nhà hoạt động nhân đạo Trước thập niên 2020, các phim tài liệu về Gates tập trung hơn về vai trò nhà sáng lập Microsoft (ông rời ghế CEO vào năm 2000) và "tỉ phú giàu nhất thế giới...

Th12162019 by Gia đình ViệtNo Comments

Ở đời, không để bố mẹ lo lắng chính là sự hiếu thảo nhất

Cách sống, Nổi bật

Thế nào mới thực sự là người con có hiếu? Ai cũng nghĩ rằng, người con có hiếu phải học hành đạt điểm cao, thăng tiến trong công việc, là bạn áo gấm về làng, cho bố mẹ cuộc sống tốt nhất về vật chất.Thật ra thì những điều này đều không đúng. Sau khi có con rồi chúng ta mới nhận ra rằng việc chăm sóc tốt cho bản thân, để bố mẹ không phải lo lắng, bất an mới là cách báo đáp tốt nhất dành cho họ. Bình an, khỏe mạnh, vui vẻ, hạnh phúc chính là sự kỳ vọng tối thiểu nhất, cũng như sâu sắc nhất của bố mẹ đối với chúng ta. *** Có một buổi chiều khi tôi đang đi làm. Bố đột nhiên gọi điện thoại đến. Tôi bắt máy và hỏi bố có chuyện gì không? Bố chỉ dặn dò tôi rằng mấy ngày gần đây trời nhiều sương mù, khi lái xe nhất định phải chú ý an toàn và nếu có thời gian thì gọi đ...

Th1292019 by Gia đình ViệtNo Comments

8 điều mà người U40, 50, 60 nên chấm dứt để có cuộc sống an nhàn, hạnh phúc

Cách sống, Nổi bật

Những người bước vào tuổi trung niên nhất định phải đọc hết. Hãy ghi nhớ thật kỹ, những điều đơn giản nhưng hàm ý thâm sâu mà từng câu từng chữ đều thật thấm thía. 1. Đừng mãi chìm đắm trong những hồi ức Quá khứ vốn là quá khứ, dù đau khổ, hay hạnh phúc thì nó cũng đã qua rồi. Đến tuổi trung niên này rồi thì còn tiếc hay hoài niệm nhớ thương gì quá khứ. Cuộc sống hiện tại và tương lai mới là quan trọng, xã hội và cuộc sống ngày càng tốt, cũng có tiền tiêu, tiền tích lũy, có thời gian nhàn rỗi để làm những việc mình thích. Vậy nên, các bậc trung niên đừng nhất mực chìm đắm trong những hồi ức quá khứ, hãy lạc quan, nhìn về tương lai, dù sao chúng ta cũng đã có 20 năm hoàng kim trong cuộc đời rồi. Ảnh minh họa 2. Hãy ngưng việc tức giận Tức giận và oán trách người khá...

Th11292019 by Gia đình ViệtNo Comments

Người có thể làm chủ được buổi sáng, mới có thể làm chủ được đường đời của mình

Cách sống, Nổi bật

Có câu nói rằng: “Người có thể làm chủ được buổi sáng mới có thể làm chủ được đường đời của mình”. Buổi sáng thật sự rất quan trọng! Chúng ta trải qua buổi sáng như thế nào, thì sẽ trải qua một ngày như thế ấy, và bản thân cũng sẽ trải qua một đời như vậy. Gần đây, cô bạn đồng nghiệp đã chia sẻ với tôi về những trải nghiệm của cô ấy: “Buổi sáng mùa đông mà không dậy sớm được, như vậy sẽ có rất nhiều việc bị dở dang”. Tranh thủ giờ nghỉ trưa, cô ấy ngồi kể khổ với tôi: Buổi sáng, khi chuông báo thức reo lên, cô ấy liền tắt máy và ngủ thêm 5 phút nữa. Khi tắt đến lần thứ 3 mới chợt nhận ra sắp trễ giờ làm rồi, liền mau chóng nửa mơ nửa tỉnh giật mình ngồi dậy, tay chân cuống cuồng rửa mặt thay quần áo, ngay cả kem dưỡng da cũng chưa kịp thoa đều đã vội vã chạy ra ngoài. Con ngườ...

Th1172019 by Gia đình ViệtNo Comments

Ngày cưới, nhà gái làm trăm mâm cỗ, chuẩn bị chục cây vàng trao cho con gái nhưng tới giờ rước dâu chú rể bỗng mất hút cùng tin nhắn: “Anh chỉ thuê nó diễn tới đây thôi”

Cách sống, Nổi bật

"Cho tới khi quá giờ đón dâu gần 2 tiếng, họ hàng khách khứa nháo nhác bàn tán loạn cả lên rồi em mới giật mình nhận được tin nhắn của T.", cô dâu hụt chia sẻ. Mới đây, trong nhóm kín của mạng xã hội có chia sẻ câu chuyện của một cô gái bị rơi vào tình huống vô cùng éo le khi váy cưới cô dâu đã diện lên, cỗ bàn tươm tất cả, vậy mà đến giờ rước dâu, cô đợi mãi cũng chẳng thấy chú rể tới đón, sau mới tá hỏa nhận ra mình bị lừa… Cụ thể, cô gái ấy tâm sự như sau: "Cay đắng quá các chị ạ, ngày cưới của người ta thì hạnh phúc ngập tràn, còn em chìm trong nước mắt. Đời đúng là chẳng thể nào học được chữ ngờ, không thể tin nổi gia đình em lại rơi vào hoàn cảnh tưởng chỉ có trong phim kịch thế này. Em là con một, lúc mẹ đẻ em bị băng huyết buộc phải cắt bỏ hai bên buồng trứng thành...