Bài Hay Sức Khỏe: Triệu Chứng, Cách Chữa Ung Thư Và Bách Bệnh Tốt Nhất

Th7202018 by Gia đình ViệtNo Comments

Tiết thu nhất định phải uống bát canh này, bổ hơn cả tổ yến – dù già hay trẻ cũng đều nên uống!

Sống khỏe

Khoảng đầu thu, củ sen bắt đầu trở thành thực phẩm ưa thích trong các chợ rau. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết được công dụng kỳ diệu của loại thực phẩm này. Củ sen có rất nhiều tác dụng mang giá trị y học cao, chính vì vậy mà củ sen đã được ứng dụng để chế biến thành rất nhiều dạng thực phẩm khác nhau để sử dụng như một loại thuốc chữa bệnh vô cùng hiệu quả. Thay vì thường xuyên phải uống trà thì bạn vẫn có thể sử dụng củ sen để chế biến 1 số món để thay đổi thực đơn dinh dưỡng cho gia đình, đặc biệt là món canh sườn củ sen. Loại rau sản lượng cao này nằm dưới bùn, muốn đào được cũng không dễ Củ sen là thực phẩm thu đông bổ dưỡng cao cấp, dân gian hay nói “ hoa sen là kho báu, củ sen dưỡng nhân là nhất” Có nhiều cách để chế biến củ sen, như: Nộm củ sen mát...

Th7202018 by Gia đình ViệtNo Comments

Cách tự làm “thông” 5 cái lỗ trên cơ thể: Ai áp dụng được sẽ khỏi lo bị bệnh tật tấn công

Sống khỏe

Theo quan niệm của Đông y, khi 5 cái lỗ trên cơ thể bị tắc, mọi hoạt động sẽ bị đình trệ, ngưng lại, từ đó gây ra nhiều bệnh tật. Nếu muốn khỏe mạnh, bạn hãy chú ý làm “thông” nó. Chúng ta thường nghe nói về những khái niệm dưỡng sinh rất “kỳ diệu” và luôn muốn biết chúng là những gì, liệu có áp dụng vào cuộc sống hàng ngày để thay đổi tình trạng sức khỏe của mình hay không. Bài viết này giới thiệu cho bạn một bí mật, đó chính là hãy biết cách làm thông 5 cái “lỗ” trên cơ thể, bạn sẽ duy trì được thể trạng tốt và hạn chế được những căn bệnh phổ biến bắt nguồn từ việc cơ thể bị “tắc” ở 5 chiếc lỗ này. 1. Mắt Theo quan niệm của Đông y, mắt là đại diện cho các cơ quan nội tạng, không chỉ là “cửa sổ tâm hồn” mà còn là “tấm gương của thể xác”, là nơi soi chiếu của lục phủ ngũ tạng. ...

Th7182018 by Gia đình ViệtNo Comments

Những “liều thuốc” đặc trị thông tắc động mạch, làm sạch mỡ máu hiệu quả

Sống khỏe

Dưới đây là danh sách thực phẩm rẻ tiền nhưng lại rất hiệu quả trong việc thông động mạch, loại bỏ các chất béo tích tụ trong máu bấy lâu nay. Nhiều chuyên gia thực phẩm cảnh báo rằng, nếu tiêu thụ thực phẩm có quá ít chất béo sẽ làm ảnh hưởng xấu đến hồng cầu, khiến cho lượng cholesterol tăng lên, như vậy đồng nghĩa với việc tăng nguy cơ mắc phải những căn bệnh nghiêm trọng. Dưới đây là 9 loại thực phẩm mà các chuyên gia khuyên bạn nên ăn thường xuyên để giúp chođộng mạch của bạn được lưu thông, làm sạch mỡ máu. 1. Nước ép lựu Nước ép lựu. Nước ép tự nhiên nguyên chất từ quả lựu đã được chứng minh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao, có lợi cho sức khỏe. Trong thực tế, thức uống này còn có rất nhiều nguồn chất dinh dưỡng tốt hơn một số nguồn thực phẩm bổ ích kh...

Th7172018 by Gia đình ViệtNo Comments

Chỉ 20 phút gác chân lên tường mỗi ngày, bạn sẽ bất ngờ trước sự thay đổi của cơ thể

Sống khỏe

Bạn là người lười vận động nhưng lại muốn vóc dáng của mình luôn luôn cân đối, cơ thể luôn luôn khoẻ mạnh. Vậy làm sao để có thể rũ bỏ mệt mỏi và cải thiện đáng kể tâm trạng, sức khỏe mà không phải luyện tập cực nhọc? Sau cả ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi, con người rất cần các phương pháp hồi phục sinh lực và xả stress, để có thể có được một giấc ngủ ngon khi đêm về. Và tập yoga là một trong những phương pháp giúp con người phục hồi sinh lực nhanh chóng và dễ dàng. Có rất nhiều bài tập yoga giúp phục hồi sinh lực, trong bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn cách phục hồi sinh lực với tư thế gác chân lên tưởng vô cùng đơn giản, dễ thực hiện. Cách thực hiện động tác Bạn nằm trên giường hoặc trên đệm tập kê sát cạnh tường, cố gắng để mông áp sát vào tường càng nhiều càng tốt, hướ...

Th7172018 by Gia đình ViệtNo Comments

7 loại thực phẩm tuyệt vời cho bữa sáng, tốt gấp mấy lần bún phở bạn ăn hàng ngày

Sống khỏe

Trong một ngày thì bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất. Chúng ta tuyệt đối không được bỏ qua mà nên chú trọng vào nó nhiều hơn, vì đây là lúc cung cấp chất dinh dưỡng, năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày. Trong điều kiện sống và làm việc hiện nay, để tiết kiệm thời gian hầu hết bữa sáng đối với chúng ta là ăn trong quán hay bên đường tiện khi đi qua. Đồ ăn của các quán ăn nhanh luôn đáp ứng được khẩu vị của giới trẻ, phần lớn chúng có những đặc tính như: nhiều chất béo, nhiều protein, nhiều calo, nhiều đường. Nếu như bữa sáng chúng ta thường xuyên ăn những đồ ăn này, không chỉ dẫn đến mất cân bằng dinh dưỡng mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật. Vậy bữa sáng như thế nào là tốt cho cơ thể? 1. Trái cây Nhiều người lo ngại rằng khi ăn nhiều hoa quả thì có nghĩa bạn đang phải đ...

Th7142018 by Gia đình ViệtNo Comments

Giáo sư đầu ngành tiêu hoá chỉ ra 6 thói quen “bóp” chết dạ dày: Rất nhiều người Việt mắc

Sống khỏe

Viêm dạ dày là bệnh lý khá phổ biến đang trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí nhiều trẻ nhỏ cũng đã bị viêm dạ dày. Căn bệnh nguy hiểm nhưng nhiều người coi thường Bà Phạm Thị Thoan – 57 tuổi, trú tại Thái Thuỵ, Thái Bình đến tái khám tại Bệnh viện K trung ương sau khi đã cắt 2/3 dạ dày. Bà Thoan kể, bà bị ung thư biểu mô tuyến dạ dày giai đoạn 2. Trước đó, bà Thoan bị đau dạ dày mãn tính hơn 20 năm nay và mỗi lần đến đợt đau bà lại uống thuốc hoặc nghỉ ngơi chứ không chữa triệt để. Viêm dạ dày mãn tính hành hạ nhiều người Tháng 3 vừa qua, bà Thoan thấy đau thượng vị, chán ăn. Biết là căn bệnh viêm dạ dày quen thuộc nên bà chủ quan không đi khám ở bệnh viện mà mua thuốc nam và uống mật ong về uống. Khi đau quá bà mới đến bệnh viện, bác sĩ khám và nội soi kế...

Th7102018 by Gia đình ViệtNo Comments

“Chiếc giường đắt nhất thế giới là giường bệnh”: Có sức khỏe là có tất cả, lúc có không giữ khi mất đừng tìm!

Sống khỏe

Bỏ ra 5 triệu đồng một lần đi khám bệnh tổng quát mỗi tháng còn hơn đi vay mượn một lúc 500 triệu để chữa ung thư giai đoạn cuối. Cả một đời người được ví như là một trận bóng. Nửa hiệp trước là học hành, quyền lực, tiền tài, danh vọng, thành tích, tăng lương, tiến chức. Còn nửa hiệp sau là huyết áp, mỡ máu, tiểu đường, ung thư, cô đơn, sầu não. Nửa hiệp đầu là phấn đấu hết mình, nửa hiệp sau là chấp nhận, buông xuôi. Cả một đời tranh đấu vì lợi ích bản thân, nỗ lực vì tương lai. Công sức, trí não bỏ ra để phấn đấu vì một tương lai xán lạn, no đủ, không thua kém bè bạn, để gia đình được ngẩng cao mặt với họ hàng, làng xóm. Nhưng từng ấy thời gian đốt cháy năng lượng vào công việc, quay cuồng trong tiền tài sự nghiệp cũng là từng ấy thời gian sức khỏe hao mòn, bị vắt kiệt ...

Th792018 by Gia đình ViệtNo Comments

Mỗi ngày ăn 1 quả chuối: Cơ thể nhận về 7 tác dụng, nhiều bệnh tật được loại trừ

Sống khỏe

Chuối là loại trái cây đắt đỏ ở nhiều nước phát triển nhưng lại là quả phổ biến và bình dân tại Việt Nam. Ăn 1-2 quả chuối/ngày có thể mang lại ít nhất 7 tác dụng rất tuyệt vời. Trong số tất cả các loại trái cây, chuối được xem là loại quả có màu sắc “bí ẩn, thần diệu” nhất. Theo truyền thuyết, Phật Thích Ca Mâu Ni đã đạt được trí huệ vô hạn chỉ bởi vì ông đã ăn từng duy trì thói quen ăn chuối, do đó, chuối còn được người xưa gọi với cái tên đầy thú vị là “quả trí tuệ”. Những nghiên cứu hiện đại cũng đã từng công bố rằng, ăn 1 quả chuối mỗi ngày có thể giúp con người sống lâu hơn. Gần đây, trên trang “Đại Công báo” của Hồng Kông đã tổng hợp những nghiên cứu toàn diện hơn về tác dụng của chuối đối với sức khỏe trên cơ sở phân tích nghiên cuus của các chuyên gia dinh dưỡng ở nhiều n...

Th762018 by Gia đình ViệtNo Comments

Trị tiểu đường không cần 1 viên thuốc tây nhờ đun nắm lá này rồi lấy nước uống

Sống khỏe

Tiểu đường là một trong những những căn bệnh phổ biến gây nguy hiểm đến sức khỏe nhất trong thế kỷ này. Đây là căn bệnh phát triển khi tuyến tụy ngừng sản xuất insulin hoặc khi cơ thể không thể sử dụng hormone này đúng chức năng. Tiểu đường có thể biểu lộ bằng nhiều cách khác nhau. Các triệu chứng phổ biến nhất bao gồm đi tiểu thường xuyên, đặc biệt là vào ban đêm, cảm giác liên tục khát nước, sụt cân không lí do, ngứa bộ phận sinh dục, các vết thương hở thường khó lành, mờ mắt và cảm thấy mệt mỏi. Điều tồi tệ nhất ở bệnh tiểu đường là nó luôn gây nên một số biến chứng sức khỏe như làm giảm thị lực, suy nhược cơ thể, mù mắt, tổn thương thần kinh, suy thận, bệnh tim, rối loạn chức năng cương dương, vv.. Tiểu đường thường có 3 hình thức khác nhau: tiểu đường loại 1, tiểu đường l...

Th742018 by Gia đình ViệtNo Comments

Thích thú với 7 tư thế yoga tuyệt vời “đánh bay” các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ

Sống khỏe

Mỗi tư thế yoga đều có những tác dụng nhất định với cơ thể. Nếu bạn muốn đẩy lùi các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và chứng mất ngủ thì hãy chọn 7 tư thế yoga dưới đây. Từ lâu, tập thể dục và yoga đều được công nhận là đem lại lợi ích cho sức khỏe tâm thần và thể chất của con người. Chúng không chỉ hữu ích trong việc đem lại giấc ngủ ngon mà còn có hiệu quả kì diệu chống lại nhiều vấn đề về phổi, đau lưng và đau đầu. Nói đến tập yoga, nhiều người cho rằng phải thật cao siêu mới có thể tập hết những động tác “uốn éo” trông có vẻ rất khó khăn đó. Nhưng thực tế, có rất nhiều động tác yoga, từ đơn giản đến phức tạp, và chúng không hoàn toàn khó như bạn nghĩ. Mỗi tư thế yoga đều có những tác dụng nhất định với cơ thể. Nếu bạn muốn đẩy lùi các vấn đề về phổi, đau lưng, đau đầu và c...