Bài Hay Sức Khỏe: Triệu Chứng, Cách Chữa Ung Thư Và Bách Bệnh Tốt Nhất

Th2282020 by Gia đình ViệtNo Comments

9 rau quả hàng đầu giàu vitamin C

Vitamin C là axít ascorbic, một sinh tố tăng cường miễn dịch tốt nhất và cũng tham gia nhiều chức năng bình thường của cơ thể. Vitamin C là axít ascorbic, một sinh tố tăng cường miễn dịch tốt nhất và cũng tham gia nhiều chức năng bình thường của cơ thể. Vitamin C hỗ trợ đề kháng với nhiễm trùng như: cảm cúm, mau lành vết thương, cần thiết cho việc tạo ra collagen (một loại protein kết nối và hỗ trợ cho các mô cơ thể như: da, xương, gân, cơ và sụn), tăng cường hấp thu chất sắt, chống bệnh đục thủy tinh thể bằng cách tăng lượng máu đến mắt. Vitamin C cũng được biết là một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương từ gốc tự do. Chính tổn thương tế bào của gốc tự do đã gây ra các bệnh tim mạch, ung thư và bệnh mãn tính khác. Vitamin C thuộc nhó...

Th12162019 by Gia đình ViệtNo Comments

TS Nguyễn Mạnh Hùng: “Rất nhiều người đang ngủ sai giờ. Họ không biết đường tới nghĩa địa dần ngắn lại”

Sống khỏe, Nổi bật

Đi ngủ đúng giờ sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh, hạnh phúc và lâu hơn. Nếu bạn muốn đến nghĩa địa sớm, cứ việc tiếp tục ngủ sai giờ. Tôi không bao giờ đi ngủ sau 23h đêm Tôi và bạn - người đang đọc những dòng chữ này - sinh hoạt hoàn toàn ngược nhau. Lúc bạn thức thì tôi ngủ, còn lúc bạn ngủ thì tôi lại thức. Này nhé, ngay bây giờ, khi tôi đang viết những dòng chữ này là tôi đã ngủ dậy được quãng 2 tiếng rồi. Như tôi đã viết (và thuyết giảng rất nhiều lần), "một ngày cốt ở giờ dần mà ra", tức là giờ quý nhất trong 1 ngày là giờ dần, tức từ 3 giờ đến 5 giờ sáng. Tôi thường tỉnh dậy vào giờ này để hít thở sâu, tọa thiền, tập yoga và khí công. Tôi ngồi vào bàn viết báo và check e-mail, post tin đầu ngày lên facebook cá nhân thường là quãng hơn 5 giờ sáng. Cụ thể b...

Th1292019 by Gia đình ViệtNo Comments

Lương y mách loại rau vài nghìn/mớ lại là thuốc bổ thận, dưỡng dạ dày, giải cảm… cực tốt

Sống khỏe, Nổi bật

Ít ai biết loại rau cải cúc được nấu canh hàng ngày lại là thuốc giúp bổ thận, dưỡng dạ dày, giải cảm, hạ huyết áp... cực tốt. Thứ rau ăn làm thuốc Cải cúc được trồng ở khắp mọi nơi làm thứ rau nấu canh. Nhưng ít ai biết được cải cúc lại có thể dùng làm thuốc chữa bệnh trong các trường hợp thận và dạ dày hư. Đại tá Lương y Bùi Hồng Minh, Phó chủ tịch Hội Đông y Ba Đình (Hà Nội) cho hay, cải cúc hay còn gọi là rau tần ô có công dụng bổ can thận, kiện tỳ, lưu thông khí huyết, dạ dày bị tổn thương (đau, sưng, viêm), nhuận tràng, tim đập nhanh, mất ngủ, bất an, ho nhiều đờm… Y học cổ truyền coi cải cúc là một vị thuốc rất tốt để dưỡng dạ dày. Do cải cúc có vị ngọt nhạt, hơi đắng, the, mùi thơm, tính mát, trong thân cây có chứa tinh dầu thơm có tác dụng giúp cho tiêu hóa...

Th1152019 by Gia đình ViệtNo Comments

9 loại thực phẩm cực tốt cho gan có sẵn trong căn bếp nhà bạn

Sống khỏe, Nổi bật

Mặc dù mọi người rất ít khi để ý, nhưng thực phẩm đôi khi cũng chính là những phương thuốc tuyệt vời! Gan là một cơ quan vô cùng quan trọng. Đây là nơi diễn ra quá trình lọc, và xử lý các hợp chất độc hại có trong thực phẩm, cũng như đào thải độc tố được tạo ra trong ruột do sự phát triển quá mức của nấm men hoặc vi khuẩn. Rượu và các chất kích thích cũng có thể ảnh hưởng đến gan của bạn, khiến nó làm việc chậm chạp và kém hiệu quả. May mắn thay, có rất nhiều thực phẩm giúp bảo vệ gan và khiến nó hoạt động tốt nhất bằng cách kích thích sản xuất glucose và mật. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bảo vệ gan của bạn khỏi tác hại gốc tự do, trong khi các thực phẩm có nguồn gốc thực vật khác có thể giúp thanh lọc gan bằng cách tăng khả năng loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Th...

Th10222019 by Gia đình ViệtNo Comments

Cảnh báo của UNICEF dành riêng cho trẻ em Đông Nam Á liên quan tới ăn mì ăn liền

Sống khỏe, Nổi bật

Theo chuyên gia mì ăn liền là thực phẩm tiện dụng nhưng không đủ chất dinh dưỡng, vì vậy nếu lạm dụng thành thức ăn chính cho trẻ em sẽ dẫn tới thiếu chất, suy dinh dưỡng Cảnh báo từ UNICEF Ngày 15/10, Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc (UNICEF) đã công bố thông tin cho thấy hàng triệu trẻ em ở Đông Nam Á suy dinh dưỡng do mì ăn liền. Trong đó, 3 nước lạm dụng mì gói đó là: Philippines, Indonesia và Malaysia. Tại 3 nước trên, tỷ lệ em dưới năm tuổi bị suy dinh dưỡng trung bình là 40%, cao hơn mức trung bình toàn cầu là khoảng hơn 33%. Quy mô của tình trạng thiếu dinh dưỡng ở trẻ em dưới 5 tuổi tại Indonesia là 24,4 triệu, Philippines là 11 triệu trẻ và Malaysia là 2,6 triệu trẻ. Theo Hội Mì ăn liền thế giới, Indonesia là quốc gia ăn nhiều mì gói thứ hai thế giới với 12,5 t...

Th9162019 by Gia đình ViệtNo Comments

8 loại thực phẩm là “máy giặt” của cơ thể, đào thải độc tố, chữa lành ngay từ bên trong

Sống khỏe, Nổi bật

Cơ thể cần được bổ sung những loại thực phẩm đặc biệt có sức mạnh "detox" như một chiếc máy giặt, hỗ trợ nâng cao hiệu quả đào thải độc tố, chữa lành ngay từ bên trong. Cơ chế giải độc tự nhiên của cơ thể con người luôn hoạt động không ngừng để đào thải những độc tố và ngoại vật nguy hiểm, có hại cho sức khỏe. Trong đó, 6 cơ quan đóng vai trò chủ chốt nhất là: gan, thận, hệ tiêu hóa, hệ hô hấp, làn da và hệ bạch huyết. Cuộc sống hiện đại với áp lực cuộc sống, thuốc kháng sinh, hooc-môn cơ thể, an toàn vệ sinh thực phẩm, các loại kim loại nặng, hóa chất độc hại... đã để lại ảnh hưởng nghiêm trọng cho quá trình đào thải độc tố tự nhiên của cơ thể. Tương tự như một người chậm rãi lau nhà, một người thì không ngừng vẩy bẩn khắp nơi. Hiệu quả đạt được rất khó có thể nhận r...

Th9132019 by Gia đình ViệtNo Comments

Rượu thuốc khiến chàng thêm “cứng cáp”

Sống khỏe

Nam giới đi uống rượu nhiều thậm chí say xỉn nhưng lại không biết được lợi ích từ rượu mình đang uống và uống như thế nào cho đạt hiệu quả tốt với sức khỏe. Dân gian thường có câu “rượu ông uống bà khen”. Nam giới đi uống rượu nhiều thậm chí say xỉn nhưng lại không biết được lợi ích từ rượu mình đang uống và uống như thế nào cho đạt hiệu quả tốt với sức khỏe. Dân gian thường có câu “rượu ông uống bà khen”. Nhưng rượu gì mà đem lại kết quả đến thế và cách chế biến đúng phải như thế nào, y học cổ truyền đã đúc kết, nhiều lá cây, động vật ngay cạnh chúng ta thôi nhưng lại đem đến hiệu quả bất ngờ cho những lần... “gặp gỡ” của các cặp vợ chồng. Bài 1: Rượu tắc kè với các công năng chính như bổ thận, tráng dương, ích tinh tủy, dùng trong các trường hợp ù tai do thận ...

Th9132019 by Gia đình ViệtNo Comments

Mọi người đều có tế bào ung thư, nhưng không phải ai cũng bị ung thư: Mấu chốt là đây!

Sống khỏe, Nổi bật

Ai cũng có những tế bào ung thư ẩn náu trong cơ thể, chờ điều kiện phù hợp là nó sẽ sinh sôi. Vậy làm thế nào để tế bào tốt phát triển tăng lên, tế bào ung thư bị triệt tiêu? Ai cũng có tế bào ung thư tồn tại trong cơ thể! Về lý thuyết, cơ thể của mọi người đều có sự tồn tại của "tế bào ung thư". Trong quá trình trao đổi chất hàng ngày, hơn 10 tỷ tế bào mới được phát triển và kèm theo đó là có khoảng 1-20 "tế bào ung thư" phát triển. Đừng nghi ngờ, việc các tế bào trong cơ thể chúng ta thỉnh thoảng mắc lỗi là điều bình thường, bởi vì cơ thể con người có hàng trăm triệu tế bào và cơ sở tế bào quá lớn nên luôn có khả năng xảy ra lỗi trong quá trình phân chia và sinh sản. Và một số yếu tố trong cuộc sống sẽ ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch của chúng ta, thậm chí...

Th942019 by Hà HàNo Comments

Con gái khóc lóc vật vã và nôn mửa, bố mẹ đưa đi viện thì rụng rời tay chân khi biết thực quản con bị cháy do thứ dị vật quen thuộc này mắc trong đấy

Sống khỏe, Nổi bật

Chỉ một phút lơ là thiếu cảnh giác của cha mẹ, bé gái này đã nuốt phải dị vật và phải đối mặt với hậu quả không thể nào đáng sợ hơn. Bé Abigayle Galle, hiện hai tuổi, đã nuốt phải cục pin vào tháng 7 năm ngoái sau khi cha bé, anh Jeff Galle, 26 tuổi, mua cục pin đó cho đồng hồ của mình. Người bố sau đó không khỏi kinh hoàng khi thấy đứa con gái 15 tháng tuổi của mình nôn mửa và hét lên đau đớn, anh không hề biết chuyện gì vừa mới xảy ra. Mẹ của Abigayle, cô Lacey Walters, cho biết: "Cha của Abigayle đã nhận được một cục pin mới cho chiếc đồng hồ của mình nhưng nó bị sai kích cỡ. Anh ấy để nó trên bàn máy tính và Abigayle với tay đến. Lúc này Jeff đang trông con còn tôi ra ngoài làm một số việc vặt. Sau đó anh ấy gọi tôi về và nói rằng Abigayle đang khóc và cố gắng nôn mửa ra. Tôi...

Th8292019 by Gia đình ViệtNo Comments

Đông y gợi ý 4 nguyên tắc dưỡng sinh mùa thu: Người làm được sẽ đỡ ốm đau bệnh tật

Sống khỏe, Nổi bật

Mùa thu thời tiết thay đổi, việc chăm sóc sức khỏe cũng cần phải điều chỉnh theo. Đây là 4 lời khuyên quan trọng bạn nên tham khảo. Nguyên tắc dưỡng sinh vào mùa thu của Đông y Thời tiết sang thu đã trở nên mát mẻ hơn so với mùa hè, nhưng không phải đây hoàn toàn là một giai đoạn dễ dàng cho việc chăm sóc sức khỏe. Do đó, để có thể trải qua một mùa thu bình yên, bạn nhất định phải học cách chăm sóc bản thân thật khoa học. Sau đây là 4 nguyên tắc dưỡng sinh vào mùa thu, bạn có thể tham khảo để áp dụng đúng cách. 1, Điều chỉnh lại nhịp sống dựa vào thời tiết Mặc dù thời tiết sang thu sẽ dịu mát hơn, nhưng đây cũng là thời điểm nhiều người chủ quan nhất trong việc phòng ngừa những diễn biến thay đổi của thời tiết, do đó nó sẽ bị tác động đến sức khỏe mà bạn ...