Thứ Năm, Tháng Năm 2
Shadow

Sống khỏe

Bài hay sức khỏe: triệu chứng, cách chữa ung thư và bách bệnh tốt nhất

Thịt đỏ không tốt cho sức khỏe, ăn theo cách này giảm được vô số tác hại

Thịt đỏ không tốt cho sức khỏe, ăn theo cách này giảm được vô số tác hại

Sống khỏe, Nổi bật
Ăn thịt đỏ thường xuyên là nguyên nhân dẫn đến các bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, ung thư…Nhưng nếu chọn biết ăn thịt đỏ đúng cách sẽ giúp giảm đáng kể tác hại của nó. Thịt đỏ bao gồm: thịt bò, thịt cừu, thịt heo, thịt bê, thịt nai, thịt dê. Không bao gồm: thịt gà tây, thịt vịt, thịt ngan, thịt chim, thịt gà, thịt thỏ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, việc thường xuyên ăn thịt đỏ đem lại nhiều tác hại cho sức khỏe, bởi loại thịt này có hàm lượng cholesterol và chất béo bão hòa cao, gây ra nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, ung thư… Ăn quá nhiều thịt đỏ có khả năng gây ung thư và các bệnh tim mạch Theo báo cáo gần đây của Tổ chức Y tế Thế giới, thịt đỏ, chẳng hạn như thịt bò, thịt cừu và thịt lợn, đã được phân loại là chất gây ung thư nh...
Ngộ độc do ăn trái cây sai cách, sai thời điểm: Hãy nhớ nguyên tắc giúp bạn giảm rủi ro

Ngộ độc do ăn trái cây sai cách, sai thời điểm: Hãy nhớ nguyên tắc giúp bạn giảm rủi ro

Sống khỏe, Nổi bật
Ăn trái cây đúng cách, đúng thời điểm là điều quan trọng giúp cơ thể nhận được hết chất dinh dưỡng. Dưới đây là kinh nghiệm phòng tránh ngộ độc thực phẩm bạn nên biết. Bị ngộ độc khi ăn trái cây sai cách Trong cuộc sống hàng ngày, trái cây là một loại thực phẩm rất phổ biến. Trái cây không chỉ giàu nước, mà còn giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, cellulose, và rất nhiều những chất thiết yếu khác cho sức khỏe, nên sẽ có lợi cho cơ thể nếu bạn ăn thường xuyên. Tuy nhiên, khi bạn ăn trái cây, bạn cần nắm vững những lưu ý quan trọng về cách ăn chính xác để đảm bảo cơ thể nhận được tác dụng cụ thể đó. Trong thời gian gần đây, nhiều người sau khi ăn hoa quả đã có cảm giác bị đau bụng. Thậm chí có người còn đau ở mức không thể chịu đựng được, chóng mặt, ói mửa… l...
BV Việt Đức cảnh báo, nhiều người phải cắt thận vì lười uống nước

BV Việt Đức cảnh báo, nhiều người phải cắt thận vì lười uống nước

Sống khỏe, Nổi bật
Thói quen lười uống nước là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây sỏi tiết niệu khiến thận giãn căng mất chức năng, nhiều người phải cắt thận. Bắt xe từ Quốc Oai, Hà Nội đến khoa Phẫu thuật tiết niệu, BV Việt Đức khám từ sớm, bà Kiều Thị D., 62 tuổi cho biết, thỉnh thoảng bà thấy đau lưng âm ỉ, ban đầu nghĩ đau cột sống nhưng khi khám tại BV tuyến dưới, bác sĩ chẩn đoán bà bị ứ thận trái. Kết quả siêu âm hệ tiết niệu tại BV Việt Đức cho thấy, đài bể thận trái bị giãn rất nhiều, nhu mô mỏng còn 0,7 cm, trong khi kích thước nhu mô thông thường dày 5-6 cm, chỗ nối bể thận niệu quản có 2 sỏi kích thước 1,8 cm và 1 cm. PGS Thành tư vấn cho bệnh nhân D., yêu cầu nhập viện phẫu thuật gấp. Ảnh: T.Hạnh Tương tự như bà D., anh Nguyễn Văn T., 49 tuổi ở Hà Nội đã phá...
6 thói quen trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm cân

6 thói quen trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm cân

Sống khỏe, Nổi bật
Tập thể dục nhẹ, uống trà thảo mộc, không sử dụng điện thoại cách 2 giờ trước đi ngủ... giúp bạn ngon giấc, cơ thể tăng cường trao đổi chất. Trong khi ngủ, cơ thể bạn có thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo, tương đương một giờ chạy bộ. Các chuyên gia khẳng định giấc ngủ chất lượng có thể góp phần giảm cân. Hãy tuân thủ một số thói quen sau để giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất trong khi ngủ. Duy trì các thói quen tốt khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu quả. Giữ nhiệt độ phòng ngủ mát, lạnh Các chuyên gia khuyên bạn nên giữ nhiệt độ phòng ngủ mát, hơi lạnh vào ban đêm. Nghiên cứu chỉ ra rằng môi trường mát giúp cơ thể kích hoạt các tế bào mỡ màu be chịu trách nhiệm điều chỉnh nhiệt. Do đó khi bạn ngủ trong phòng mát hoặc ngủ khỏa thân, cơ thể sẽ đốt cháy nhiều năng...
Đừng cố nhai gạo lứt chữa ung thư, giá trị thật của gạo lứt không như mọi người vẫn nghĩ!

Đừng cố nhai gạo lứt chữa ung thư, giá trị thật của gạo lứt không như mọi người vẫn nghĩ!

Sống khỏe, Nổi bật
Gạo lứt, muối mè luôn được nhiều người chia sẻ trong cộng đồng những người bị ung thư, sự thật gạo lứt muối mè mới chỉ là ngũ cốc không có khả năng trị bệnh. Chết vì gạo lứt muối mè Khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện K Trung ương thường xuyên cấp cứu các bệnh nhân nhập viện trong tình trạng suy kiệt, ung thư di căn, đau đớn, tràn dịch màng phổi... do bệnh nhân ung thư sau một thời gian về nhà ăn kiêng, thực dưỡng. Trường hợp cô giáo Lê T. H (38 tuổi, Hồng Lĩnh, Hà Tĩnh) được chẩn đoán ung thư vú khoảng 6 tháng trước, thay vì phẫu thuật thì chị H về nhà và lên mạng đọc các thông tin về tự chữa ung thư bằng thực dưỡng, đẩy tế bào ung thư ra khỏi người bằng phương pháp tự nhiên không cần ...
7 sai lầm gây hại sức khỏe nhiều người mắc nhưng không biết

7 sai lầm gây hại sức khỏe nhiều người mắc nhưng không biết

Nổi bật, Sống khỏe
Khi đang vội, nhiều người thường rã đông thịt bằng nước nóng để tan dễ hơn. Tuy nhiên, đây là phương pháp không an toàn, có thể khiến vi khuẩn phát triển nhanh. Rã đông ở nhiệt độ phòng hoặc bằng nước nóng: Khi đang vội, nhiều người thường rã đông thực phẩm bằng cách đặt nó dưới nước nóng để tan nhanh hơn. Tuy nhiên, theo Bộ Nông nghiệp Mỹ, đây là phương pháp không an toàn giống cách rã đông ở nhiệt độ phòng cả ngày. Ngay khi thịt trở nên ấm hơn, khoảng 10 độ C, tất cả vi khuẩn có trong thịt đông lạnh bắt đầu nhân lên rất nhanh. Cách tốt nhất là bạn nên lấy thịt khỏi ngăn đá, để vào ngăn mát khoảng một ngày trước khi sử dụng. Ngoài ra, có thể ngâm túi thịt chống thấm vào nước lạnh, thay nước sau 30 phút đến khi bắt đầu nấu ăn. Nhìn vào điện thoại hàng giờ: Điện thoại là th...
Đau lưng khi ho – tưởng không bệnh mà nhiều bệnh không tưởng

Đau lưng khi ho – tưởng không bệnh mà nhiều bệnh không tưởng

Sống khỏe, Nổi bật
Đau lưng dưới là triệu chứng khá phổ biết. Đối với một số người, cơ đau sẽ tệ hơn khi họ ho, trong khi một số chỉ cảm nhận được cơn đau lưng khi ho. Dưới đây là một số lý do có thể khiến bạn bị đau lưng khi ho. Căng cơ hoặc bong gân Đôi khi một cơ ho dữ dội hoặc đột ngột có thể tạo áp lực bất ngờ lên lưng. Áp lực này có thể gây ra những chấn thương tạm thời, ví như căng cơ. Cơn đau có thể dữ dội hơn ở một số tư thế, hoặc một số hoạt động, trong đó có ho. Một người cũng có thể đau lưng khi ho do cứng khớp, co thắt cơ hoặc đau cơ. Hãy cho lưng bạn nghỉ ngơi trong 1, 2 ngày, tránh những tư thế khiến bạn đau hơn và chườm đá chỗ bị đau. Tuy nhiên, nếu triệu chứng này không thuyên giảm sau 4-6 tuần, bạn nên đến gặp bác sỹ ngay, vì những lý do khiến bạn đau lưng khi ho đư...
Đi tìm “thần dược” Flavonoid: Quảng cáo chữa được ung thư giai đoạn cuối, sự thật ra sao?

Đi tìm “thần dược” Flavonoid: Quảng cáo chữa được ung thư giai đoạn cuối, sự thật ra sao?

Sống khỏe, Nổi bật
Hiệp hội ung thư Hoa Kỳ khuyên không nên mua bất kỳ sản phẩm thực phẩm chức năng nào được quảng cáo có thể chữa bất kì bệnh nào hoặc có hiệu quả thần kỳ hoặc không có tác dụng phụ. LTS: "Được chiết xuất hoàn toàn 100% từ thảo dược theo công nghệ hiện đại, tiêu chuẩn châu Âu", "được sáng lập và điều hành bởi một đội ngũ các giáo sư, tiến sĩ khoa học dày dạn kinh nghiệm, đã từng làm việc hàng chục năm trong các Viện Hàn lâm Khoa học danh giá bậc nhất", từ "một đất nước nhỏ bé nằm ở Trung Âu với khoảng 10 triệu dân nhưng lại có bề dày thành tích về khoa học công nghệ, nhất là về hoá dược phẩm và thuốc men (16 giải Nobel)"… Bạn đang xem quảng cáo của một trong những loại thực phẩm chức năng đang được những người buôn bán nó khen ngợi rầm ...
4.300 trẻ em Mỹ nhập viện mỗi năm vì mỹ phẩm

4.300 trẻ em Mỹ nhập viện mỗi năm vì mỹ phẩm

Sống khỏe, Nổi bật
Hơn 64.000 trẻ em dưới 5 tuổi ở Mỹ bị thương vì mỹ phẩm tính từ năm 2002 đến năm 2016, trong đó có đến 4.300 ca phải đi viện mỗi năm. Mỹ phẩm có thể làm tổn thương trẻ - Ảnh: Krasphoto Đây là kết quả nghiên cứu mới nhất của Mỹ, xuất bản ngày 17-6 trên tạp chí khoa học Clinical Pediatrics. "Mặc dù các sản phẩm mỹ phẩm không gây hại nếu được dùng đúng theo hướng dẫn, bố mẹ và người chăm sóc trẻ phải biết những sản phẩm này có thể khiến trẻ bị thương nghiêm trọng", đài CNN dẫn lời tác giả nghiên cứu, bà Rebecca McAdams. Nghiên cứu đã phân tích các sản phẩm khiến trẻ dưới 5 tuổi phải nhập viện cấp cứu. Trong đó, sản phẩm chăm sóc móng là nguyên nhân chính khiến trẻ bị thương, chiếm 28%. Theo sau là sản phẩm làm tóc (27%), sản phẩm chăm sóc da (25%), và nước hoa (12,7%). Trong kh...
Đây là lý do vì sao trẻ đi bơi thường mắc viêm tai giữa: Cha mẹ cẩn trọng để chặn đứng nguy cơ mắc bệnh cho con

Đây là lý do vì sao trẻ đi bơi thường mắc viêm tai giữa: Cha mẹ cẩn trọng để chặn đứng nguy cơ mắc bệnh cho con

Sống khỏe
Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, viêm tai giữa cấp hay gặp ở trẻ nhỏ. Tác nhân gây bệnh có thể do vi khuẩn, một số do virus. Đi bơi vào mùa hè là một trong những nguyên nhân khiến bệnh lây lan. Nhiều trẻ bị viêm tai giữa sau khi đi bơi vào những ngày nắng nóng Mấy hôm nay, Hà Nội chìm vào đợt nắng nóng kéo dài nên con gái chị Hương (Hoàng Mai, HN) rất hào hứng với việc đi bơi. Lại đúng vào dịp nghỉ hè, con chị càng có nhiều thời gian đến bể bơi luyện tập. Nhưng chỉ sau 2 buổi đi bơi ở bể thuê gần nhà, con gái chị thường xuyên kêu ù tai, khó chịu. Lo lắng con bị nước chui vào tai chưa ra hết, chị Hương đều lấy bông ngoáy tai cho con mỗi tối. "Tưởng rằng như vậy sẽ hết, ai ngờ sau buổi đi bơi thứ 3 về, con kêu bị đau nhức trong tai, lên cơn sốt. Lúc này mình mới lo lắng, đưa con...