Bài Hay Sức Khỏe: Triệu Chứng, Cách Chữa Ung Thư Và Bách Bệnh Tốt Nhất

Th12152018 by Quỳnh HươngNo Comments

Chuyên gia ung thư Mỹ đưa ra 5 lời khuyên tránh khỏi ung thư

Sống khỏe

Tại sao bạn không tấn công mầm mống ung thư trước khi nó tấn công bạn? Đây là cách chuyên gia ung thư hàng đầu Mỹ khuyên mọi người để không lãnh "án tử hình". Những người đang bị hoặc đã chiến thắng căn bệnh ung thư luôn sẵn sàng làm tất cả mọi điều có thể để ngăn ngừa bệnh tái phát. Đó là suy nghĩ của những người từng chiến đấu với "tử thần". Tuy nhiên, tin tốt là: "Tất cả các bí quyết dành cho những người sống sót sau ung thư cũng có thể áp dụng được cho tất cả những người bình thường, những người chưa bị ung thư", tiến sĩ Dwight McKee, một chuyên gia hàng đầu về ung thư ở Mỹ cho biết. Là một người dành cả đời cống hiến cứu sống bệnh nhân ung thư, tiến sĩ Dwight McKee đã "chắt chiu" 5 lời khuyên đơn giản nhưng đầy sức mạnh không chỉ dành cho những người thoát khỏi ung thư, mà còn c...

Th12152018 by Quỳnh HươngNo Comments

7 cách đơn giản tránh ung thư đã được khoa học chứng minh: Hãy làm theo ngay, đừng lăn tăn

Sống khỏe

Dưới đây là những lời khuyên đơn giản nhưng lại giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư hiệu quả vì chúng đã được khoa học chứng minh. Đừng lăn tăn nữa, hãy làm theo ngay. Giờ đây, chúng ta đều hiểu rằng ung thư không còn là "án tử hình" nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Nhưng đây vẫn được xem là nỗi lo sợ đối với rất nhiều người. Vậy chúng ta phòng tránh ung thư như thế nào? Khoa học đã chứng minh rằng bạn có thể phòng tránh nó bằng cách thay đổi thói quen sống. Theo một nghiên cứu y tế, thói quen sống lành mạnh giúp giảm tới 40% nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Và thói quen đó là gì? Hãy xem vài gợi ý dưới đây. 1. Ăn sữa chua Vi khuẩn đường ruột hay vi sinh vật liên kết với mọi thứ, từ tâm trạng cho đến béo phì và ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh nó có liên quan đế...

Th12142018 by Quỳnh HươngNo Comments

Năm thời điểm nên uống nước để phòng tránh cục máu đông

Sống khỏe, Nổi bật

Uống nước sau khi ngủ dậy và sau bữa cơm 30 phút giúp ngăn ngừa nguy cơ cục máu đông. Nước không chỉ giúp bạn giải khát mà còn có thể phòng bệnh. Dưới đây là năm thời điểm nên uống nước để phòng tránh sự hình thành của cục máu đông - nguyên nhân gây chứng nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ, theo People. Khi thức dậy Sau giấc ngủ, lượng nước trong cơ thể giảm, độ nhớt của máu tăng lên. Chuyên gia dinh dưỡng của khoa dinh dưỡng lâm sàng bệnh viên Trung Đại đại học Đông Nam của Trung quốc, ông Hạ Bằng Tân, cho rằng việc uống nước sau khi thức dậy có thể giảm độ nhớt máu, giảm thiểu nguy cơ máu đông. Một cốc nước ấm buổi sáng sớm sẽ thích hợp hơn so với các đồ uống khác như sữa, nước ép, hay nước muối. Trước và sau khi tập thể dục buổi sáng Trong quá trình vận động, cơ thể mất nước, đ...

Th12132018 by Quỳnh HươngNo Comments

Các nhà khoa học Australia tìm ra cách phát hiện ung thư trong 10 phút

Sống khỏe

Một nhóm các nhà khoa học Australia vừa tìm ra cách phát hiện ung thư chỉ trong 10 phút. Không chỉ nhanh hơn, phương pháp này cũng được cho là rẻ hơn so với các biện pháp hiện nay. Các nhà khoa học thuộc trường Đại học Queensland vừa mới tìm ra phương pháp phát hiện ung thư nhanh với tỷ lệ chính xác đạt 90%. Để tìm ra được tế bào ung thư, mẫu DNA sẽ được thả vào dung dịch nước có chứa các hạt nano màu vàng. DNA của các tế bào ung thư sẽ bám dính vào các hạt nano và làm nước chuyển sang màu hồng trong khi DNA của các tế bào lành tính sẽ dính vào các hạt khác và làm nước chuyển sang màu xanh. Tất cả quá trình xét nghiệm này chỉ diễn ra trong vòng 10 phút. Ảnh minh họa. Theo giáo sư Matt Trau, một thành viên của nhóm nghiên cứu, việc sử dụng phương pháp này sẽ hướng đến việc sản xuất ...

Th12132018 by Quỳnh HươngNo Comments

Trứng rất tốt nhưng có thể biến thành “độc” nếu ăn theo cách này

Sống khỏe, Nổi bật

Bảo quản trứng không đúng cách, không rửa sạch trứng trước khi chế biến có thể khiến người ăn nhiễm vi khuẩn gây ngộ độc, tiêu chảy... gây hại cho cơ thể. Trứng hai lòng bổ hơn Hiện nay, rất nhiều người vẫn tin rằng trứng hai lòng đỏ sẽ rất bổ vì nhiều dinh dưỡng. Cũng vì vậy, mà không ít phụ nữ mang thai, có con nhỏ, người có sức khỏe yếu tìm mua cho được trứng hai lòng. Theo Ths.BS Doãn Thị Tường Vi, Nguyên trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 198, Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng lâm sàng trứng hai lòng đỏ có giá trị dinh dưỡng tương đương với trứng bình thường. Trứng có hai lòng đỏ cholesterol sẽ tăng lên và lòng trắng (chất Lecithin) sẽ giảm đi. Không nên ăn quá nhiều trứng hai lòng vì có thể đưa một lượng lớn cholesterol vào cơ thể. "Đặc biệt, với người rối loạn mỡ máu, rối loạn c...

Th12132018 by Quỳnh HươngNo Comments

Thứ rau cực bình dân nhưng được ví như “sâm Nam” của người Việt: Nhà bạn ngày nào cũng ăn

Sống khỏe, Nổi bật

Được ví như "sâm Nam" của người Việt, rau muống rất dễ trồng và được sử dụng hàng ngày trong bữa ăn. Nhưng ít ai biết tới tác dụng chữa bệnh, bổ dưỡng của loại rau này. Dọn dẹp sạch bộ máy tiêu hóa Theo y học cổ truyền rau muống có vị ngọt, tính hơn lạnh nhưng khi chế biến (nấu canh, xào) rau sẽ giảm đi tính hàn. Rau muống đi vào các kinh tâm, can, đại trường, tiểu trường có tác dụng chỉ huyết, thông đại tiện, lợi thủy, giải độc, thanh nhiệt… Ths. Lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông y Việt Nam cho biết rau muống là loại rau dân dã dễ trồng, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Theo kinh nghiệm dân gian dùng rau muống làm thuốc và bồi bổ thì nó được ví chẳng kém gì sâm. Rau muống có tác dụng thông đại tiện (nhuận tràng) vì vậy người bị táo bón ăn rau muống luộc và nấu canh sẽ giú...

Th12122018 by Quỳnh HươngNo Comments

Dân văn phòng ngồi máy tính nhiều gặp phải hàng loạt vấn đề sức khỏe tai hại, hãy thử Eat Clean ngay để khắc phục

Sống khỏe

Duy trì chế độ ăn Eat Clean sẽ giúp dân văn phòng khắc phục tối đa các vấn đề sức khỏe thường gặp đó. Do đặc thù và yêu cầu công việc khiến dân văn phòng thường xuyên phải ngồi trước màn hình máy tính trong thời gian dài. Tuy nhiên, việc ngồi nhiều và tiếp xúc với màn hình máy tính quá lâu lại là nguyên nhân gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe. Dân văn phòng có thể gặp phải tình trạng như khô và sạm da, béo bụng, hay vấn đề về tiêu hóa… Thói quen làm việc với máy tính là điều không thể tránh đối với mỗi nhân viên văn phòng. Do đó, ngoài việc thường xuyên vận động thì duy trì chế độ ăn lành mạnh như Eat Clean cũng giúp ngăn ngừa những vấn đề trên hiệu quả. Dân văn phòng ngồi máy tính nhiều dễ gặp vấn đề gì? Ngồi làm việc trước máy tính trong nhiều giờ liền là nguyên nhân khiến ...

Th12122018 by Quỳnh HươngNo Comments

Mắc 5 bệnh ung thư, bí quyết sống sót của cụ bà hơn 90 tuổi sẽ khiến chúng ta suy nghĩ lại

Sống khỏe, Nổi bật

Nếu muốn chiến thắng ung thư, điều đầu tiên bạn cần phải làm đó là "quản lý thật tốt cái miệng của mình". Hơn 90 tuổi và từng mắc 5 bệnh ung thư, bà Mỹ vẫn sống vui vẻ mỗi ngày. Nếu đã mắc bệnh nan y, "kêu trời thì liệu trời có thấu?" Mọi người đều nói rằng tôi là một "anh hùng" trong quá trình điều trị và vượt qua ung thư. Thực tế thì điều này là do suy nghĩ mặc định rằng ung thư là căn bệnh chết người, vô phương cứu chữa. Nhưng bản thân tôi thì chưa bao giờ nghĩ như vậy. Cụ bà Liêu Trạch Mỹ, 90 tuổi, sống ở Hứa Đán Tây, Thái Nguyên, Sơn Tây (Trung Quốc) hiện nổi tiếng vì những kỳ tích vượt qua bệnh tật một cách ngoạn mục khiến ai gặp cũng thán phục nhưng bản thân bà lại coi điều đó là hết sức bình thường. Trong vòng 37 năm qua, kể từ khi bước qua tuổi 50 được ít năm, bà ...

Th12122018 by Quỳnh HươngNo Comments

Có phải uống nước chanh buổi sáng là tốt nhất: Hãy nghe chuyên gia dinh dưỡng trả lời

Sống khỏe, Nổi bật

Cơ thể của chúng ta rất háo nước sau khi ngủ dậy vào buổi sáng. Vì vậy, bà Bates khuyên nên uống một cốc nước chanh ấm để khởi đầu một ngày mới. Chúng ta đều biết rằng không chỉ có hương vị tươi ngon, quả chanh là nguồn dồi dào chứa vitamin C, polyphenols và các chất chống oxy hóa. Đó cũng là lí do nhiều người thích uống nước chanh hàng ngày. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khẳng định không có lý do gì để không uống nước chanh. Cùng với lợi ích làm dịu cơn đau họng, giúp tiêu hóa và thải chất độc trong cơ thể, uống nước chanh có nhiều lợi ích về sức khoẻ khác như giúp cơ thể giữ nước và hỗ trợ giảm cân. Chuyên gia dinh dưỡng đến từ Mỹ Autumn Bates cũng có cùng quan điểm như trên: Một vài lát chanh thôi cũng thật sự rất tốt cho sức khỏe của mỗi người. Sử dụng bao nhiêu chanh mớ...

Th12112018 by Quỳnh HươngNo Comments

Bạn đã làm mọi thứ nhưng vẫn khó đạt cực khoái: Đừng bỏ qua 5 kỹ năng này

Sống khỏe, Nổi bật

Không có cảm giác cực khoái được xem là một trong những vấn đề thất bại trong cuộc yêu mà không ít cặp đôi đang gặp phải. Đây là 5 kỹ năng giúp bạn lên đỉnh dễ dàng hơn. Mặc dù chuyện khoái cảm tình dục là vấn đề riêng của mỗi người, nhưng nếu bạn muốn có những cuộc yêu chất lượng cao và hoàn hảo, thì phải cần đến sự cố gắng của cả hai người để nhanh chóng đi tới đích. Tuy nhiên, một thực tế khá phũ phàng là nhiều người rất khó đạt đến cực khoái, mặc dù đã cố gắng thử nhiều cách nhưng điều bạn ước ao vẫn chưa đến một cách thường xuyên, hoặc thậm chí còn có người ít khi cảm nhận được sự thăng hoa hay lên đỉnh là gì. Theo các chuyên gia tình dục học trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), Nếu bạn thực sự đang gặp vấn đề về cực khoái, đừng bỏ qua 5 lời khuyên sau đây. 1. Đừng kiềm ch...