Bài Hay Sức Khỏe: Triệu Chứng, Cách Chữa Ung Thư Và Bách Bệnh Tốt Nhất

Th492018 by Gia đình ViệtNo Comments

Ăn uống theo nhóm máu để chữa bệnh và sống khỏe

Sống khỏe

Người nhóm máu A nên tiêu thụ các thực phẩm giàu protein và tinh bột, trong khi họ phải tránh sản phẩm từ sữa để giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường và tim mạch. Chế độ ăn uống theo nhóm máu được tiến sĩ Naturopath Peter L.D’Adamo nghiên cứu và cho ra đời cuốn sách Eat Right 4 Your Type. Chuyên gia Peter cho biết nhiều người bị khủng hoảng bởi cân nặng dù đã tuân thủ nghiêm ngặt các quy tắc giảm cân. Theo ông, rất ít người biết rằng để giảm cân hiệu quả, bạn cần xây dựng chế độ ăn uống phù hợp với nhóm máu bởi các loại thực phẩm phản ứng khác nhau với từng thể trạng cơ thể. Nếu bạn ăn phù hợp với nhóm máu, cơ thể sẽ tiêu hóa thức ăn hiệu quả hơn, giúp giảm cân, tăng cường năng lượng và ngăn ngừa bệnh tật tốt hơn. Nhóm máu O Chế độ ăn uống: Theo India Times, người nhóm máu...

Th492018 by Gia đình ViệtNo Comments

Mùa hè đến, bệnh nhân tiểu đường nên đặc biệt cảnh giác với ba điều này

Sống khỏe

Thời tiết nắng nóng có thể là nguyên nhân gây rắc rối lớn cho người mắc bệnh tiểu đường. Để phòng bệnh, duy trì sự an toàn sức khỏe, hãy ghi nhớ 3 điều sau đây để đảm bảo an toàn. Bệnh tiểu đường không quá nguy hiểm, nhưng lại gây phiền toái lớn cho người mắc bệnh vì phải lựa chọn cách chăm sóc bản thân đặc biệt và suốt đời. Không chỉ phải điều chỉnh chế độ ăn uống, uống thuốc theo chỉ dẫn, tập thể dục, mà những bệnh nhân không may mắc bệnh tiểu đường còn phải ghi nhớ nhiều lưu ý khác để phòng tránh bệnh nặng thêm, thậm chí có lúc còn nguy hiểm. Theo ý kiến của chuyên gia, có 3 việc sau đây bạn cần phải lưu ý mỗi khi mùa hè đến, bởi người bệnh tiểu đường có thể gặp phải những rủi ro không đáng có. 1. Cẩn thận với việc bị đột quỵ nhiệt Vào mùa hè, có nhiều lý do khiến sức k...

Th482018 by Gia đình ViệtNo Comments

Tía tô: Thuốc quý từ rễ đến lá

Sống khỏe

Tía tô không chỉ là vị thuốc quen thuộc dùng để giải cảm rất hữu hiệu mà còn có tác dụng chữa các chứng bệnh khác như hô hấp, tiêu hóa, bệnh gút… Tía tô vị cay, tính ấm, có tác dụng trị cảm lạnh, đầy bụng, nôn mửa. Cành tía tô vị cay ngọt, có tác dụng an thai, chống nôn mửa, giảm đau, hen suyễn. Ngoài ra, với giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin A, C và hàm lượng Ca, Fe, và P… tía tô còn có tác dụng đẹp da. Chữa cảm lạnh Uống nước tía tô Lấy vỏ một quả quýt cạo rửa sạch cùng 3 lát gừng dày và một nắm lá tía tô tươi hoặc khô cho vào nồi, thêm vào một bát nước, đun sôi kỹ, uống nóng và đắp chăn ấm. Xông nước tía tô Lấy lá tía tô cùng các lá thơm khác tạo thành nồi lá xông và lau rửa. Nếu lá được rửa sạch kỹ thì có thể lấy ra một bát để uống trước hay sau khi xông. Xông...

Th482018 by Gia đình ViệtNo Comments

Điều tuyệt vời gì sẽ xảy ra khi uống nước chanh ấm vào 7h sáng, 11h30 sáng, 5h30 chiều và 8h tối?

Sống khỏe

Hiện nay, uống nước chanh ấm đang được coi là phương hướng chung tốt cho sức khỏe vì những lợi ích kỳ diệu của nó. Tuy nhiên, uống nước chanh ấm vào thời điểm nào là tốt nhất? Khi những người nổi tiếng như Gwyneth Paltrow và Naomi Campbell bắt đầu uống nước chanh ấm thì có thể thấy làn sóng quan tâm đến món đồ uống này đang dần lan rộng. Trong The Food Pharmacy, Jean Carper đã khám phá ra danh tiếng huyền thoại của chanh: “Vào thế kỷ thứ ba sau công nguyên người La Mã tin rằng chanh là một liều thuốc giải độc cho tất cả các chất độc, minh họa bằng câu chuyện về hai tên tội phạm bị quăng vào rắn độc, một tên ăn chanh thì sống sót khi bị rắn cắn, còn tên kia bị chết. Chanh còn nổi tiếng là món đi kèm khi ăn cá vì người ta tin rằng nếu chẳng may bị hóc xương cá trong cổ họng thì nư...

Th482018 by Gia đình ViệtNo Comments

Thắng ung thư theo cách “ai cũng biết nhưng sợ”: 15 năm vẫn ăn thịt cá chỉ kiêng 2 thứ này

Sống khỏe

Không bao giờ hút thuốc và hiếm khi uống rượu, Boycott vẫn mắc ung thư vòm họng, khi phát hiện đã ở giai đoạn cuối. Tin theo phác đồ truyền thống, và đây là cách ông vượt qua. Ung thư giai đoạn 4 trong quan niệm hầu hết mọi người là cầm chắc cái chết. Tất nhiên, vẫn có nhiều kỳ tích sống sót mà chuyên đề “Chiến thắng số phận” chúng tôi đã nêu ra, nhờ kết hợp cả y học chính thống lẫn các biện pháp bổ sung, thay thế. Vậy còn các trường hợp áp dụng biện pháp “cổ điển” là hóa xạ trị kết quả thế nào? Câu chuyện về nhân chứng sống dưới đây sẽ chứng minh: hóa xạ trị tuy rất đáng sợ vì tác dụng phụ nhưng có thể giúp nhiều người triệt tiêu được khối u, và chế độ ăn đóng vai trò cực kỳ quan trọng trocheng việc ngăn ung thư tái phát. Cựu vận động viên môn bóng gậy Geoffrey Boycott sinh ngà...

Th472018 by Gia đình ViệtNo Comments

Loại rau cải nhiều canxi hơn sữa, ngừa ung thư khiến thế giới “phát sốt” ngày càng nhiều ở Việt Nam

Sống khỏe

Gây sốt từ năm 2014 khi người Mỹ đổ xô đi mua, các ngôi sao Hollywood ca ngợi nhiều, giờ “Nữ hoàng rau xanh” ngày càng phổ biến ở nước ta. Và người Việt cũng có thể trồng tại nhà. Rau cải xoăn gây sốt ở Mỹ và Anh, đặc biệt là ở Hollywood từ năm 2014 Năm 2014, trang Business Insider đã dùng từ “bấn loạn” để mô tả cảnh người Mỹ săn lùng rau cải xoăn (kale) ở các siêu thị. Khi đó, lượng tiêu thụ loại rau được tôn vinh là siêu thực phẩm này tăng đột biến. Đơn cử số trang trại trồng loại rau lá xanh đậm này từ 954 vào năm 2007 tăng lên 2.500 vào năm 2012. Trong khi so sánh với số trang trại trồng rau cải bó xôi và rau diếp romanine trong các năm đó còn giảm từ 1.594 xuống còn 1.537, theo thống kê Bộ Nông nghiệp Mỹ. Theo Telegraph, năm 2014 cũng chứng kiến sự bùng nổ về doanh số bá...

Th472018 by Gia đình ViệtNo Comments

Ăn 1 thìa mật ong trộn vừng mỗi sáng, bạn sẽ ngỡ ngàng vì 7 điều kỳ diệu này

Sống khỏe

Pha 1 muỗng mật ong với 1 muỗng hạt mè và dùng vào mỗi buổi sáng khi đói có thể giúp phòng và trị được 7 căn bệnh dưới đây. Hỗn hợp vừng (mè) và mật ong chứa các loại vitamin, khoáng chất, sắt, mangan, canxi, magie, đồng…và các vitamin E, A và B. Hai nguyên liệu này khi trộn vào nhau là nguồn axit amin thiết yếu là lành mạnh cho cơ thể. Hỗn hợp gồm 1 muỗng mật ong và 1 muỗng vừng có giá trị dinh dưỡng rất cao, chúng có khoảng 155 đơn vị calo, 8g chất béo, 21g carbohydrate, 1g chất xơ và 3g protein. Công thức cho hỗn hợp vừng và mật ong: Thành phần: – 1 muỗng canh mật ong – 1 muỗng canh hạt vừng (mè) Cách dùng: Bạn nên ăn hỗn hợp này vào buổi sáng khi bụng đói để có kết quả tối ưu. Bạn có biết rằng, pha 1 muỗng mật ong với 1 muỗng hạt mè và dùng vào mỗi buổi ...

Th462018 by Gia đình ViệtNo Comments

Chớ tiện tay để chai nước lọc lên ghế xe ô tô: Hiểm họa khôn lường nhiều người chưa biết!

Sống khỏe

Bạn đã bao giờ lái hoặc ngồi xe ô tô và tiện tay để chai nước lọc lên ghế? Nếu đã mắc, hãy sửa thật nhanh! Rất nhiều người khi lái xe đều có thói quen hoặc tiện tay để chai nước lọc lên ghế ngồi mà không biết rằng, hành động này có thể sẽ gây đại họa. Đó là lời cảnh báo được rút ra từ kinh nghiệm bản thân của một người đàn ông quốc tịch Mỹ – anh Dioni Amuchastegui. Amuchastegui hiện đang là một nhân viên kỹ thuật của công ty Idaho Power. Cách đây không lâu, khi đang nghỉ trưa trên xe tải, anh vô tình phát hiện có khói bốc lên từ trong xe. Quan sát kỹ, người đàn ông này ngỡ ngàng phát hiện luồng khói đó bắt nguồn từ bề mặt ghế phụ, nơi chai nước lọc được đặt lên. Thậm chí, luồng khói còn khiến bề mặt ghế xuất hiện hai chiếc lỗ nhỏ. Thì ra, một chiếc chai nhựa khi chứa đầy...

Th462018 by Gia đình ViệtNo Comments

Nguyên tắc vàng trong chế độ ăn uống của người máu nhiễm mỡ

Sống khỏe

Máu nhiễm mỡ là căn bệnh không thể xem thường do nó ngày một phổ biến hiện nay và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Máu nhiễm mỡ là gì? Máu nhiễm mỡ (mỡ máu cao) thực chất là tình trạng rối loạn chuyển hóa lipit máu. Đó là tình trạng tăng nồng độ các chất mỡ trong máu bao gồm cholesterol (LDL), trigliceride trong cơ thể. Cách điều trị đơn giản và hiệu quả nhất là điều chỉnh ngay trong bữa ăn hằng ngày của bản thân với những nguyên tắc sau đây. 1. Chọn những thực phẩm chứa cholesterol thấp: Đây là nguyên tắc đầu tiên và thiết yếu đối với người mắc bệnh mỡ máu cao. Các thực phẩm chứa ít cholesterol là rau xanh, nấm hương, bí đỏ, các sản phẩm được làm từ đậu, lạc, thịt nạc… 2. Hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều chất béo no: Đây là những chất rất dễ làm tắc động ...

Th462018 by Gia đình ViệtNo Comments

8 CHIÊU THỨC giúp bản thân khi THOÁT khỏi trạng thái mệt mỏi, sợ hãi khi bị BÓNG ĐÈ

Sống khỏe

Bóng đè là một hiện tượng không ít người gặp phải, khiến người ta sợ hãi mỗi khi đến giờ đi ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Vậy làm thế nào để có thể nhanh chóng thoát khỏi cái bóng vô hình ấy? “Bị bóng đè” có tên khoa học là tình trạng liệt thân khi ngủ, là một loại rối loạn giấc ngủ: Ở vào trạng thái nửa ngủ nửa tỉnh, xuất hiện đủ loại ảo giác khác nhau, thậm chí có thể nghe thấy âm thanh xung quanh, nhưng cho dù bản thân cố gắng dùng sức thế nào, đều rất khó mở mắt ra hoặc cử động được. Trạng thái bị bóng đè trong giấc ngủ có thể gây cảm giác ngưng thở, ngạt thở, sợ toát mồ hôi, muốn kêu cứu, cựa quậy mà đành chịu, thậm chí cố hết sức cũng không thể nào trở mình ngồi dậy để thoát khỏi cái “bóng vô hình đè nặng” đó. Dưới đây là 9 lời khuyên dành cho những người ha...